Alertan por cuarta ola de calor

Resulta muy importante evitar el consumo de alcohol

Parral.- Ante la nueva alza de temperaturas, la Unidad Local de Protección Civil de Parral reiteró un llamado a protegerse del sol para evitar casos de deshidratación y golpe de calor, toda vez que este lunes la temperatura máxima alcanzará los 35 grados centígrados, en tanto martes y miércoles será de 34 con mínimas de 19, en un cielo despejado.

Así lo dio a conocer, Francisco Nájera Machuca, titular de la dependencia quien destacó que la cuarta ola de calor llama a permanecer el mayor tiempo posible del día en las áreas más frescas del hogar o inmueble en el que se encuentren las personas.

Se debe evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día y de tener que hacerlo utilizar ropa fresca y de colores claros cubriendo la cabeza con gorra o sombrero, permaneciendo todo lo posible bajo alguna sombra.

De la misma manera, recomendó evitar hacer deporte o actividades como jardinería en las horas centrales del día y se debe procurar la ingesta de agua de manera frecuente, ingerir al menos dos litros de agua diarios, aun sin sentir sed.

Resulta muy importante evitar el consumo de alcohol, ya que ello altera la capacidad de respuesta al calor y favorece el proceso de deshidratación.

Nájera Machuca, recordó estar muy al pendiente de los signos y sintomatología para detectar de manera oportuna el llamado “golpe de calor”, siendo estos los siguientes: 

-Temperatura corporal elevada, hasta de 40ºC.

-Piel caliente, enrojecida y seca (sin sudor).

-Dolores de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa.

-Confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.

En caso de detectar dicha sintomatología se debe buscar atención médica y evitara la automedicación. Se invita a estar muy pendientes de los menores de edad y adultos mayores, por tratarse de los grupos más vulnerables.